| 宝宝便秘是指不能按时排便，或是大便坚硬干燥，欲大便而排时不爽，坚涩难乎排出。要知道便秘是一个症状，并非是一种疾病。便秘在婴幼儿时期比较少见，相对于常见于幼儿和儿童时期，可单独出现，有时会诱发其他病症。 |
如果宝宝单独出现便秘，则宝妈要分辨是实虚，还是津液不足，所谓的虚秘多因气血虚弱，而津液不足，实秘则多因燥结气滞。
宝宝便秘多事因为饮食不节制，或是过食辛热厚味，从而导致致肠胃积热，气滞不行。人工喂养儿因牛乳蛋白质、钙质高于人乳，食物成分如含大量蛋白质而缺少碳水化合物，大便就会干燥而发生便秘。
宝宝在病后体虚，热病后期津液耗伤，导致肠道燥热，津液失于输布不能下润，而致大便秘结；久病体虚，气血亏损，气虚则大肠输送无力，血虚则津少不能滋润大肠，以致大便排出困难。
宝宝便秘有以下几个信号：
大便量少、干燥；大便难于排出，排便时有痛感；腹部胀满、疼痛；食欲减退。
要宝宝是否便秘，不能只依据排便的频率为标准，要根据宝宝大便的质和量进行总体观察，并且要看对孩子的健康状况有无影响。每个孩子各自身体状况不同，因而每日正常排便次数也有差别。
例如，完全食母乳的宝宝排便次数可能较多，用牛奶及其他代乳品喂养的婴儿则可能每日排便1次或2～3日1次，只要性状及量均正常，宝宝又无其他不适，就是正常的。
要想宝宝不便秘，可以试试小儿推拿以下几个手法：
1.清大肠：食指指根到指尖方向成一直线
1.宜多食含纤维素丰富的食品，如各种新鲜蔬菜、水果、笋类等，以增加食物残渣。
2.平时应多喝开水，有助于大便的软化。
3.适当食有润肠通便作用的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、奶油、牛奶等。
4.在烧菜肴时可多放一些食用油，如豆油、菜油、麻油、花生油等。
5.适当食含B族维生素的食物，如豆类、粗粮、番薯、马铃薯等，以促进肠的蟠动。
