| 在小儿推拿门诊，有很多会问小编“孩子睡觉不好，经常翻来覆去，并且喜欢趴着睡，并且哭闹不止，也有反复哭闹一晚上不睡的”。这就使宝爸宝妈们很是崩溃。 |
在小儿推拿门诊，有很多会问小编“孩子睡觉不好，经常翻来覆去，并且喜欢趴着睡，并且哭闹不止，也有反复哭闹一晚上不睡的”。这就使宝爸宝妈们很是崩溃。
今天小编就来为您介绍小儿推拿睡眠的问题。
首先，宝妈要明确孩子睡眠不好的原因，
1.被子太厚，孩子热
由于孩子体质偏热，无论是穿衣或是盖被子，都应该比大人稍薄一些，但是还是有很多家长都不懂得“要想小儿安，三分饥与寒”的道理。
有些被子太厚，孩子睡觉的时候就会表现出非常烦躁，在睡前翻来覆去，头面部大汗不止的现象，甚至半夜还会踢被子。
此时，家长应当减少被子的厚度即可，如何要判断被子是不是太厚了，其实很简单，摸摸孩子后背，如果出汗了而且不是冷冰冰的盗汗，就说明被子太厚了，甚至有些孩子头面部出很多热汗，也表示需要减少被子了。
2.积食
这一点也是很重要的，家长们怕孩子吃不饱，在孩子吃不下的时候还会强迫孩子吃饭，导致孩子消化不良，食物堆积而成积食。
孩子睡觉的时候就不安稳，翻来覆去，且开始喜欢趴着睡觉，平时也会表现为食欲不好、大便酸臭或含有未消化的食物、便秘或者腹泻、腹胀腹痛等症状。
3.孩子受了惊吓
由于孩子的神经系统不完善，极易受惊吓，一些在成年人看来无关紧要的小事就会使小儿受了惊吓。就例如坐车时按喇叭的声音，一下子见了太多的陌生人，突然关灯，或者别人跟孩子玩故意吓他们等。
如果遇到孩子受了惊吓，夜里无法安睡的情况，家长可给孩子做推拿。
1.肝经
2.心经
